Å velge en vektreduksjonsferie trenger ikke å være ensbetydende med dag etter dag med intens trening og strenge, kjedelige dietter. En vektreduksjonsferie handler om mye mer enn det; det handler om å sørge for at du får ekspertråd om hva kroppen din trenger for en sunn livsstil og hjelp til å nå målvekten din.
Vi skal ikke snakke om hva du kan gjøre for å supplere slankehygienen, for eksempel bære korsett, men i stedet fokusere på de himmelske stedene som står klare til å ønske deg velkommen mot dette målet.
Vekten din har stor innvirkning på helsen din, fra fysiske problemer som mobilitet til psykiske problemer knyttet til selvtillit. Heldigvis finnes det utallige slankeferier over hele verden, på vakre steder og med effektive behandlinger.
Her er våre 10 beste steder å gå ned i vekt:
1. Lefay Resort & Spa, Lago Di Garda, Italia
Italia tilbyr et fantastisk utvalg av vektreduksjonsferier, og et opphold på tre netter på Lefay Resort & Spa, Lago Di Garda vil ikke bare gi deg en revitalisert og avslappet opplevelse, men vil også hjelpe deg med å slanke deg betraktelig. Reisen din inkluderer en generell medisinsk undersøkelse og konsultasjon med en ekspert på ernæring og naturlige terapier.
2. Ragazer Detox, Sveits
Nyt en detox-opplevelse med en uke på Grand Resort Bad Ragaz. Dette detox-programmet inkluderer daglige trenings- og avslapningskurs og tilbyr en rekke treningssentre for å oppmuntre deg til å få rikelig med mosjon.
Sammen med en spesialist vil du planlegge ditt personlige detox-regime og velværebehandlinger for å sikre at du forlater dette feriestedet sunnere og slankere enn da du ankom.
3. Vekttap fordypning, Thailand
Amanpuris fordypningsprogram for vekttap takler ikke bare det fysiske aspektet av vekttap, men også de mentale aspektene. Dette retreatet tar sikte på å hjelpe deg med å nå målvekten din og opprettholde den lenge etter at du har dratt.
Amanpuri tar en skreddersydd tilnærming til vekttap, så programmet ditt vil bli skreddersydd til dine eksakte behov og mål. I tillegg til en innledende og avsluttende konsultasjon, vil oppholdet ditt omfatte et personlig tilpasset kosthold, enten det er rått, flytende eller kokt, og spesialisert trening hver dag. Det er også forskjellige spabehandlinger å glede seg over.
4. Henri Chenot Metabolism and Weight Loss Programme, Italia
Organisert av det spektakulære feriestedet L’Albereta i Italia, har dette programmet som mål å hjelpe deg med å bli den beste fysiske versjonen av deg selv. Etter en innledende medisinsk vurdering vil behandlingen din bli skreddersydd til dine individuelle behov og kontinuerlig overvåket av medisinske spesialister.
Et to ukers opphold på L’Albereta vil gi deg muligheten til å nyte et personlig tilpasset slankeregime, ernæringskonsultasjoner gjennom hele programmet, personlige treningsøkter, slankende kosttilskudd og mye mer.
5. Predilhof treningsprogram, Italia
Alternativet med et opphold på fire eller syv netter på Preidlhof vil hjelpe deg med å øke treningsnivået ditt med en rekke innendørs og utendørs aktiviteter. Dette prisbelønte spaet gir deg sjansen til å delta i funksjonell trening, kondisjonstrening, yoga og mye mer.
Gjestene kan bestille en en-til-en-økt med en personlig trener og oppfordres også til å dra nytte av de forskjellige utendørsaktivitetene, for eksempel guidet stavgang, sykling og fotturer. Du vil gjennomgå en analyse av kroppsfett og energibalanse, og kan slappe av i badstuen etter en dag med trening.
6. Sustainable Slimming, Thailand
Chiva-Soms rolige spa har tatt imot tusenvis av besøkende de siste 20 årene og hjulpet dem alle med å forbedre helse og velvære. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, er dette stedet å komme.
Oppholdet ditt inkluderer en individuell helse- og velværekonsultasjon, valg av en daglig massasje, daglige trenings- og fritidsaktiviteter, samt ubegrenset bruk av vannterapisuitene. Du har også muligheten til en gratis fysisk analyse og en gratis hudkonsultasjon.
7. Vekttapsprogram, Tyskland
Brenners Park Hotel & Villa Stephanie tilbyr et program som er
tilgjengelig i 10 eller syv netter, og tilbyr ekspertstøtte for trening og ernæring. Med toppmoderne fasiliteter og aktiviteter for å hjelpe deg med å gå ned i vekt, er du sikker på at du forlater dette stedet og føler deg og ser bedre ut enn noensinne.
Du vil motta konsultasjon med ernæringscoacher og en ernæringsplan, personlige treningsøkter og matlagingskurs. Alle disse funksjonene er designet for å tillate deg å opprettholde din nye sunne livsstil hjemme og opprettholde vekten din. Andre fasiliteter inkluderer intensive slankende kroppsbehandlinger fra Sisley, helkroppsmassasje og helpensjon fra Brenners Vital-kjøkken under oppholdet.
8. Mayr Metabolic & Detox Programme, Park Igls
Mayr Metabolic & Detox Programme, som er eksklusivt for Healing Holidays, lar deg gå ned i vekt gjennom en kombinasjon av kosthold og terapeutisk avgiftning, kombinert med aktiv metabolsk stimulering.
Programmet, som strekker seg over syv netter på feriestedet Park IGLS i Østerrike, er ideelt for personer med diabetes, høyt kolesterol, høy urinsyre og matintoleranse. Hvis du har hudproblemer, tretthet,
allergier eller søvnforstyrrelser, er Mayr metabolisme- og detox-programmet et utmerket valg for vekttapbehandling.
Oppholdet inkluderer også personlige treningsøkter, samt delvis massasje, lymfedrenasje og leverkompresser for å hjelpe deg med å avgifte og forbedre livskvaliteten din.
9. 7-netters opphold på Kamayala, Thailand
Et syv-netters opphold i den vakre dalen, med utsikt over kysten av Koh Samui, på Kamalaya resort. Her kan du nyte et syv-netters program med fokus på stressavlastning, avgiftning, fitness, yoga og selvfølgelig vekttap.
Det prisbelønte feriestedet Kamayala i Thailand ligger rundt fantastiske sandstrender og korallrev, og tilbyr en idyllisk ferie. Feriestedet har nylig blitt pusset opp og kan nå skilte med et 25 meter langt svømmebasseng og et treningsstudio i tre etasjer, noe som gir deg muligheten til å få rikelig med mosjon under vekttapsferien.
Det er også et vakkert og velutstyrt spa på Kamayala for å slappe av og forynge. Behandlinger på feriestedet leveres alle av omsorgsfulle terapeuter og bruker autentisk bruk av tradisjonell kinesisk medisin.
10. 7-netters opphold på Absolute Sanctuary, Thailand
Hvis pilates og yoga er dine favorittmetoder for trening og avslapning, er Absolute Sanctuary, som ligger i det vakre thailandske landskapet, feriestedet for deg. Absolute Sanctuary’s yogaklasser er blant de beste i verden, og hjelper deg med å roe sinnet og forbedre din fysiske tilstand.
Når det er sagt, hvis yoga ikke er noe for deg, har du også muligheten til å delta i intensive treningsøkter med Marco, en tidligere vannpoloproff. Marco vil få endorfinene dine til å pumpe med bokseøkter og morgenturer til stranden, hvor du kan nyte den fantastiske utsikten mens du får litt frisk luft og mosjon.
.