Korsett har eksistert i hundrevis av år. Og det er en grunn til det: Når det gjelder å skape feminine kurver, fungerer korsetter.
Moderne korsetter ser kanskje litt annerledes ut, men de er der av samme grunn. Men siden det ikke er alle som bruker dem lenger, er det mange misforståelser om hva korsetter kan og ikke kan gjøre.
La oss avlive noen av disse mytene. Her er sannheten om hva et korsett kan gjøre med kroppen din.
Hva er et korsett?
La oss først og fremst ha klart for oss hva et korsett er. I disse dager er det mange alternativer når det gjelder støttende undertøy, og ikke alle er like.
Generelt sett er korsetter beltelignende plagg som bæres rundt magen med sikte på å slanke midjen, flate magen og løfte bysten. Begrepet brukes noen ganger synonymt med hofteholder, selv om en hofteholder kan ha en integrert truse, mens et korsett vanligvis ikke har det.
Moderne korsetter finnes i mange ulike varianter. En av de mest populære er midjetreneren. Denne typen korsett slanker takket være latexpaneler som holdes på plass ved hjelp av fester foran på plagget (kroker, glidelåser og borrelås).
Latexguêpières kan ha form av et omsluttende belte eller en vest med skulderstropper.
Den klassiske korsettmodellen bruker imidlertid ikke lateks for å komprimere magen, men er i stedet designet med en stram rygg med snøring. Overdelen er konstruert av materialer som sateng, bomull eller til og med netting, med fleksible stålben for å holde den på plass. Det er også verdt å merke seg at de ulike korsettformene kan komme i enten under- eller overkorsettform. Modeller med overkorsett brukes vanligvis til dresser eller noen ganger til formelle antrekk/bruder, mens modeller med underkorsett er nyttige som hverdags- og slankekorsett.
Det er en viss forvirring, ettersom mange av disse korsettbegrepene kan brukes løst og om hverandre. I resten av denne artikkelen vil vi hovedsakelig referere til trådkorsett under brystet, da dette er den klassiske korsettformen. Vi vil imidlertid også referere til bøyler og latexvester der det er relevant.
Hvordan fungerer korsettet?
Nå vet vi hva et korsett er, la oss snakke om hvordan det fungerer.
Hvis du tar på deg et korsett av en hvilken som helst type og strammer det, vil du umiddelbart merke at det slanker midjen din. Det er derfor noen foretrekker å bruke korsettlignende klær til spesielle anledninger eller visse antrekk.
Det er imidlertid ikke den eneste måten å oppleve fordelene på.
Relatert: Psykologiske fordeler ved å bruke korsett
Mange bruker korsett.
Mange korsettbrukere liker å følge et regime som kalles midjetrening (eller korsettering, spesielt hvis du bruker stålkorsett). Dette innebærer at du bruker et korsettlignende plagg i minst 8 timer om dagen.
Du kan gjøre midjetrening med et stålkorsett eller en midjekorsett av lateks, avhengig av hva du foretrekker. Målet er å få deg til å slanke deg hver dag, i kombinasjon med en sunn livsstil, for å støtte dine langsiktige slankemål.
Det er flere måter å gjøre dette på.
En måte er å stimulere varme og svette i kroppen. Dette er spesielt nyttig når du trener, og derfor er treningskorsetter blant våre mest populære modeller.
Korsettet har også andre effekter som sammen bidrar til at du når dine mål. Det støtter holdningen din og måten du bærer deg selv på, og kan også bidra til at klærne dine sitter bedre. Disse effektene kan forbedre selvtilliten din og bidra til å motivere deg til å opprettholde en sunn livsstil.
Du kan også bli påminnet om å begrense porsjonene dine, ettersom midjen din ikke vil kunne utvide seg like mye under kraftig kompresjon.
Korsettopplevelsen er litt forskjellig for alle når det gjelder resultater. Alt avhenger av innstilling, mål, livsstil og dedikasjon til treningen. Ta en titt på
før- og etter-galleriet vårt for å se effekten på ulike kvinner.
Hva gjør egentlig korsettet med kroppen din?
Som vi har nevnt, er det mange misforståelser om hva et korsett faktisk gjør med kroppen. Gjør det vondt? Beveger det organene dine? Gir det varige forandringer?
Korsett kan gjøre underverker for figuren din hvis du bruker det riktig. Det er faktisk
det det skal gjøre: slanke midjen din slik at du får timeglasskurver.
Hva med langvarig bruk?
Når du bruker korsett som en del av en korsetteringsrutine (8-12 timer om dagen), er det eneste et riktig tilpasset korsett gjør, å gi kompresjon rundt magen, noe som også kan føre til økt varme og svette. Det holder også holdningen din i en mer oppreist posisjon.
Hvis du føler ubehag eller smerte når du bruker korsett, er dette et tegn på at plagget ikke sitter som det skal. Du kan også føle deg varm når du bruker korsettet, spesielt under intense treningsøkter eller i varmere klima. Også i dette tilfellet anbefaler vi at du tar av deg korsettet hvis du føler ubehag.
En annen bekymring vi hører om, er om korsettet «beveger» organene dine. Dette er et noe misvisende spørsmål, for organene dine har ingenting å bekymre seg for hvis de beveger seg litt. De er bløtvev, og det er helt normalt. De beveger seg når du spiser et stort måltid, når du løper, når blæren er full, når du drikker mye vann eller når en baby vokser inni deg. Korsettets kompresjon vil naturlig nok legge litt press på magen din (det er slik det fungerer). Den største effekten du vil merke, er at du kan føle deg trang når du prøver å spise et stort måltid, ettersom magen ikke kan utvide seg like mye som ellers. Dette kan minne deg på å begrense porsjonsstørrelsene dine!
Når det gjelder permanente endringer, har ikke korsettet den effekten alene. Når du tar av korsettet, går midjen tilbake til sin naturlige form. På lang sikt kan figuren din endre seg hvis du kombinerer korsettbruk med en sunn livsstil, for eksempel regelmessig mosjon, en positiv innstilling og et næringsrikt kosthold. Men et korsett kommer ikke til å gjøre kroppen din til noe den ikke er.
Relatert: Korsetter: 5 tips til førstegangskjøpere
Beste korsettpraksis
Når det er sagt, er det viktig å bruke korsettet som anvist.
Først og fremst, hvis du driver med daglig midjetrening, sørg for at du begynner med kortere økninger. Det tar tid for kroppen din å tilpasse seg, og korsettet trenger også tid til å venne seg til det, spesielt hvis det er av stål.
Bruk korsettet i en time eller to første gang du tar det på; hvis det har snøring bak, må du ikke stramme snørene maksimalt. Du kan stramme snøringene helt til etter at plagget har fått modne. Du vet at plagget er klart når det sitter godt rundt overkroppen og det ikke er noe mellomrom mellom kroppen og plagget (ca. to uker etter at du har brukt det en til to timer om dagen). Når plagget er klart, kan du trekke i lissene så stramt du vil og bruke plagget i flere timer.
Trening av midjen med latexplagg er en litt annerledes prosess i begynnelsen. Legg gradvis til litt mer tid enn du bruker hver dag. Etter noen uker bør du være komfortabel med å bruke det meste av dagen.
Husk disse tipsene hvis du planlegger å bruke korsett til en spesiell anledning, for eksempel et bryllup. Du kan ikke bare kaste plagget på dagen for begivenheten. Du må gjøre det slitesterkt, akkurat som du ville gjort med et par sko.
Når det gjelder midjetrening, er målet å bruke korsett minst 8 timer om dagen for å oppnå best mulig resultat. Du kan veksle mellom ulike plagg, spesielt hvis du planlegger å bruke treningskorsett mens du driver med idrett.
Du bør ikke bruke korsettet mer enn ca. 12 timer om dagen. Huden og hjertet trenger en pause fra kompresjonen slik at de kan hvile og puste. Hvis du bruker det samme plagget hver dag, trenger det også en pause. Legg korsettet på en stolrygg eller på en kleshenger i et godt ventilert område (ikke i direkte sollys), slik at det får luftet seg og beholder formen.
Hvilke andre spørsmål har du?
Det er mye å lære når det gjelder mantling og korsettering, og derfor har vi samlet mange ressurser for deg som nettopp har begynt! Ta en titt på bloggen vår for svar på vanlige spørsmål og flere tips om hvordan du får mest mulig ut av korsettopplevelsen din.
Bruker du hjelp til å velge riktig korsett for dine behov? Bla gjennom vår håndplukkede og testede kolleksjon, les anmeldelser og ta kontakt med våre ekspertstylister for å få hjelp og råd. Vi elsker å se forvandlingene dine, og vi svarer gjerne på alle spørsmål og bekymringer.