I takt med at midjetrening blir stadig mer populært, sirkulerer det mange myter om hvorvidt et korsett eller en midjetrener kan forme kroppen din. Spesielt har du kanskje hørt rykter om at spesielt plagg med stålramme kan skade brystkassen eller brekke bein.
Vi tenkte det ville være nyttig å diskutere noen av ryktene der ute og sette tingene på plass.
For det første er det viktig å forstå hvordan korsetter og latexbelter fungerer, og hva forskjellen er. Korsetter brukes i den tradisjonelle metoden for midjetrening som går flere hundre år tilbake i tid (en gang i tiden ble de laget av hvalbein, før stål). Korsetter
festes i ryggen og gjør midjen dramatisk smalere.
Latexkorsetter er blitt populære alternativer til tradisjonelle korsetter.
De fungerer på samme måte, men er konstruert med plastbein (noen ganger kalt fleksible bein) i stedet for stål og er litt mer fleksible, men likevel effektive til å slanke midjen betraktelig. Latex bidrar også til å stimulere varmen, noe som er ideelt hvis du ønsker å svette mer på magen, sidene og ryggen når du trener.
.
Nå til fakta og fiksjon om midjeslanking:
Noen
fjerner ribbeina for å få en slankere midje: Falsk
Vi har vel ikke møtt noen som har fjernet et ribbein? Og vi kjenner mange kvinner som trener rundt midjen! Tenk over det: midjemålet har flere hundre år på baken. Selv om kvinner i viktoriatiden sikkert ønsket seg en slank midje, ville de aldri ha valgt en så risikabel og smertefull operasjon. Til og med «korsettdronningen» Cathie Jung har verdensrekorden med en midje på 17 tommer og trengte ingen inngrep for å oppnå den.
Magetrening omformer ribbeina: Falsk
Du må gjøre ganske drastiske inngrep for å omforme skjelettet ditt. Hvis du bruker en vektmaskin i de anbefalte 8-12 timene om dagen, kommer ikke ribbeina til å forsvinne.
En
ung kvinne som ikke er ferdig med å vokse, kan potensielt påvirke formen på den voksende brystkassen ved å bruke et stramt korsett hver dag. Derfor anbefaler vi ikke å bruke korsett før du er minst 18 år gammel, og vi anbefaler også at du har «hviledager» når du bruker korsett regelmessig. I teorien kan de nedre «flytende ribbeina» dine forskyve seg litt under den intense, døgnkontinuerlige kompresjonen fra et stivt stålkorsett, selv som voksen. Men det er ingen som foreslår at du skal gjøre dette, og det er heller ingen grunn til det. Og ikke glem at hvis du slutter å bruke korsett, vil kroppen din gå tilbake til sin naturlige form. For mer informasjon om korsettets fysiologi, se Korsettet, en generell historie.
Korsettet
kan knekke ribbeina dine: Falsk
Vi kjenner vel ingen som har brukket et ribbein ved midjetrening? Det skal mye kraft til for å brekke et bein inne i overkroppen, og den smale rammen til selv det strammeste stålkorsett vil ikke gjøre det. Denne myten kan ha oppstått fordi hvalbeinene i viktorianske korsetter skal ha brukket når de var for stramme. Vær så snill å forstå: hvalbein, ikke menneskelige ribbein. Og du bør ikke bruke noe som gjør deg ukomfortabel. Med dagens midjetrenere i lateks kan du slanke midjen betydelig uten at det går på bekostning av komforten. Hvis du føler ubehag eller at det klemmer, gjør du ikke det rette – du må sannsynligvis gå opp en størrelse.
T
midjetrening kan forme midjen din:Sant
Vi elsker å høre de mange historiene om folk som har vært veldig fornøyde med resultatene av midjetreningen. Bruk av bustier eller korsett får deg umiddelbart til å se slankere ut og skaper en timeglassform. Over tid, sammen med livsstilsendringer, kan midjetrening hjelpe deg på din slankere reise.